Słowiańska Gimnastyka dla kobiet to system dwudziestu siedmiu ćwiczeń pielęgnujących kobiece ciało. Ciało praktykującej kobiety staje się rozluźnione, silne i zdrowe poprzez uwolnienie napięć w obszarze miednicy i bioder, otwiera się klatka piersiowa, unoszą piersi, wysmukla szyja oraz „wyciąga” kręgosłup. Jednym z ważnych elementów Słowiańskiej Gimnastyka jest automasaż nadnerczy, gruczołów limfatycznych wokół piersi oraz grasicy, co znacząco redukuje poziom stresu, ma ważną rolę w profilaktyce guzów piersi i wzmacnia system odpornościowy. Ten system ćwiczeń do Polski przywiozła z Białorusi Oksana Pawłowska, uczennica Gienadija Adamowicza, który pod koniec lat 90 odkrył i odtworzył system 27 ćwiczeń, które według niego były przekazywane przez kobiety z pokolenia na pokolenie. Ćwiczenia są dla kobiet w każdym wieku i nie ma do nich przeciwwskazań. Ćwiczy się w uważności na tyle na ile w danej chwili ciało pozwala, nie forsując ani nie napinając.
Wpływ Słowiańskiej Gimnastyki :
FIZYCZNIE
Rozluźnione, jędrne i elastyczne ciało,
Regulacja miesiączki,
Poprawa płodności,
Ustępują bóle kręgosłupa,
Spłaszcza się brzuszek,
Poprawia przemiana materii.
Regulacja miesiączki,
Poprawa płodności,
Ustępują bóle kręgosłupa,
Spłaszcza się brzuszek,
Poprawia przemiana materii.
MENTALNIE
Lepszy kontakt ze swoim ciałem i emocjami,
Podniesione poczucie własnej wartości,
Wzrost radości i chęci do życia,
Zwiększenie otwartości na zmiany i doświadczanie nieznanego,
Poprawa samopoczucia.
Podniesione poczucie własnej wartości,
Wzrost radości i chęci do życia,
Zwiększenie otwartości na zmiany i doświadczanie nieznanego,
Poprawa samopoczucia.
Inwestycja -100 zł
Zapisy pod numerem tel. 503-087-612
03.07 godz. 9-11
Zapisy pod numerem tel. 503-087-612
03.07 godz. 9-11