Kiedy warto skorzystać ze światłoterapii światłem czerwonym i podczerwonym?
Światło ma zbawienny wpływ na organizm. Jednak zmienia się on w zależności od typu – czerwone i podczerwone wykazuje korzystny wpływ na redukcję stanów zapalnych. Taka terapia utrzymuje skuteczność także w przypadku poważnych stanów zapalnych w obrębie jamy ustnej.
Jeśli zmagasz się z przewlekłym bólem, na przykład tym związanym z urazami albo rany na Twoim ciele goją się długo, terapia światłem czerwonym i podczerwonym również może zredukować odczuwany dyskomfort i poprawić Twoją sprawność ruchową. Ponadto, wspomoże procesy regeneracyjne uszkodzonych tkanek.
Regularne sesje są również korzystne w przypadku sportowców przygotowujących się do zawodów. Taka terapia poprawia wydolność fizyczną, a także ogranicza uszkodzenie włókien mięśniowych na skutek wysiłku.
Terapię światłem czerwonym i podczerwonym warto rozważyć w przypadku osób z chorobami neurodegeneracyjnymi. Jak się okazuje, regularne sesje zwiększają pamięć, uwagę i funkcje wykonawcze także w przypadku chorób otępiennych. W ten sposób możesz opóźnić moment, w którym bliska osoba przestanie Cię na dobre rozpoznawać.
A jeśli zmagasz się z depresją, lękami, dokuczają Ci bóle głowy oraz bezsenność, w takim wypadku światłoterapia także jest wskazana. Światła czerwone i podczerwone wpływają na mózg. Dlatego zabieg z ich użyciem jest korzystny dla dobrostanu psychicznego.
Nie można też zapomnieć o korzystnym wpływie światłoterapii na kondycję skóry. Chodzi nie tylko o zdolność do zwalczania bakterii, co łagodzi m.in. stany zapalne i przebieg trądziku. Regularne sesje poprawiają kondycję skóry – zwiększają jej jędrność i koloryt, redukują zmarszczki, a także pobudzają produkcję kolagenu, co może wręcz cofnąć widoczne oznaki starzenia.
Korzyści ze światłoterapii światłem czerwonym i podczerwonym
Na czym polega światłoterapia światłem czerwonym i podczerwonym?
Czerwone i podczerwone światło w większym stopniu jest pochłaniane przez komórki (dociera aż do mitochondriów). Tak głębokie wnikanie w tkanki powoduje uwolnienie tlenku azotu, zwiększa się produkcja energii komórkowej, a obniża z kolei stres oksydacyjny, czyli niekorzystna dla organizmu nierównowaga między antyoksydantami a oksydantami z przewagą tych drugich. Efekt? Wyraźna poprawa kondycji skóry, mięśni i układu nerwowego.
Inwestycja w profilaktykę, zdrowie i urodę
Światłoterapia trwająca 15 minut – 100 zł
